2025年5月12日月曜日

事業報告 野芥っ子ランド「開講式 サポーターさんと遊ぼう」

 新年度始まりの日、4月1日に野芥っ子ランドを開催しました。野芥っ子ランドサポーターの〝こすもす〟のみなさんが手遊びや体操、大型絵本の読み聞かせなどをしてくださいました。

4月から保育園幼稚園に通う子ども達もいて、3月に寂しいお別れをしました。人数は減りましたが、7組の子どもと保護者の方が来て下さいました。新年度新しいつながりを作っていきたいと思います。

          今年度もよろしくお願いいたします。

アンパンマン体操、手遊び(一本橋こちょこちょ、この子どこの子、ここはじいちゃんにんどころ)、絵本の読み聞かせ(だるまさんが…)、パネルシアター(はらぺこあおむし)などなど盛りだくさんでした。

      ちいさい赤ちゃんも少し大きな子どもも来てくれました

            お人形に興味深々!タッチ!!

    大型絵本「だるまさんが…」パネルシアター「はらぺこあおむし」       

          前に来てのぞきこむ子もいました。

お話が終わった後も、パネルで遊ぶ姿が見られました。
〝こすもす〟のみなさんありがとうございました。                        
    こすもすの皆さんのお陰で、野芥公民館では充実した野芥っ子ランドを
開催することができています。

野芥っ子ランドサポーターを募集しています。
こすもすの皆さんと一緒に子ども達の成長を見守りませんか?
見学してみようという方も公民館までご一報ください。

公民館だより 令和7年5月号+おすすめ情報

 【おすすめ情報】

〇シニアカレッジ開講式

 「美しいギターの調べと朗読のひととき」

 日時:5月27日(火)10時00分~11時30分

 場所:野芥公民館

 講師 演奏 岩松 知宏 さん

    朗読 岩村 朋子 さん

岩松さんは世界で活躍されているクラシックギターリストです。岩村さんは福岡市貴賓館や赤煉瓦館で朗読会を定期的に開催されています。昨年度シニアカレッジ開講式においでいただき、大変好評でした。今年も多くの方に楽しんでいただければと思います。





2025年4月7日月曜日

公民館だより 令和7年4月号+おすすめ情報

 【おすすめ情報】

〇令和7年度館内サークルと体育館サークル一覧

 4月何か始めてみようかなと思っていらっしゃる方、お子さんができる習い事はないかと探されている方は公民館サークル一覧表をチェックしてみてください。

館内で30サークル、体育館で9サークル活動しています。ご覧ください。

〇健康筋肉測定のご案内

 期間 4月7日(月)~11日(金) 午前11時~午後2時

 場所 野芥公民館

 担当 福岡大学大学院スポーツ健康科学研究科 研究室のみなさん

 身長、体重と筋肉量と体脂肪の測定、歩く速度、握力、椅子からの

立ち上がり時間のチェックをします。10分程度でできます。

その場でデータとサルコペニアチェック表をもらえます。






2025年3月23日日曜日

事業報告 シニアカレッジ「足腰ぴんしゃん運動教室」(地域包括ケア関連講座)

 10月29日(火)10時から12時まで「足腰ぴんしゃん教室」を開催しました。中高年の筋肉づくりが専門の佐藤広徳(ひろのり)先生に講師にきていただきました。

前半1時間はお話です。

介護が必要になる原因の20%以上が転倒による骨折などだそうです。       筋肉を維持して転倒などを予防することが大切です。

みなさん熱心にお話を聴いておられます。

佐藤先生のお話のポイントの一つは歩いているだけでは筋肉の維持には不十分だということです。筋肉には赤い糸(遅筋繊維)と白い糸(速筋繊維)があり、白い糸(速筋繊維)が減っていくと素早い動きができなくなっていくそうです。歩くことで赤い糸(遅筋繊維)は維持されるが、白い糸(速筋繊維)を維持するためには筋トレが必要だそうです。
白い糸(速筋繊維)を刺激する筋トレを後半に紹介してくださいました。

後半1時間はみんなで体を動かしました。


100円ショップで手に入るボールを使った運動も               教えてくださいました。

説得力があるお話と手軽にできる運動を教えてもらうことができました。      佐藤先生ありがとうございました。



事業報告 野芥っ子広場(さつまいも掘り体験教室)

 10月27日(日)青少年育成連合会と共催で「さつまいも掘り体験教室」を行いました。里まちサイクルコミュニティの皆さんが管理されているさつまいも畑で体験させていただきました。就学前の子ども、小学生、中学生そして保護者、青育連、公民館職員合わせて約40名で体験できました。

有田小近くの畑まで休憩含めて約1時間歩きました。その後さつまいも掘り1時間、帰り1時間行程でした。新型コロナ感染症流行後初めての館外活動でした。

土が硬くて苦労しましたが子ども達一生懸命掘りました。




大きなお芋もとれました。                         収穫したお芋はみんなで分けて持って帰りました。

野芥校区青少年育成連合会から補助金をいただいたり当日子ども達の見守りをしていただいたりしました。公民館だけでは館外活動はできないので本当にありがたです。お陰さまで子ども達は貴重な経験ができました。

里まちサイクルコミュニティの皆さんにも、芋掘りのコツを教えていただきました。何より収穫までのお世話をしていただき、ありがとうございました。


フレイル予防の食事作り教室

 10月22日(火)10時~13時で、「フレイル予防の食事作り教室」を開催いたしました。いつまでも元気に活動し、家族や友人、地域の人たちとつながりイキイキとした毎日を過ごせるように、フレイル(虚弱)についてのお話を聞き、食事作りを体験しました。

栄養士の深町三芳子さん、そしてヘルスメイト(食生活改善推進員)の皆さんが講師をしてくださいました。

栄養士の深町さんの説明                           フレイルとはどんな状態か、予防するために必要なことを           教えてもらいました。

本日の献立は、「豚肉となすのオーロラ味噌炒め 小松菜の梅和え        さつまいもの味噌汁 小倉ミルク寒天」です。

さあ、料理開始です。
みなさん手慣れたものです。                        どんどん作っていらっしゃいました。

おいしそうな料理が完成しました

みんなで楽しく食べました                         作るのも食べるのもみんな一緒で楽しかったです






2025年2月26日水曜日

公民館だより 令和7年3月号+おすすめ情報

【おすすめ情報】

 〇春風コンサートin油山病院                         油山病院4階ホールでジャスコンサートを行います。               どなたでもおいで下さい。お待ちしております。                 日時:3月8日(土)14時~16時                         場所:油山病院4階ホール(駐車場は利用できません)                  演奏:花畑校区ジャズクインテッド

〇進級卒業お祝い親子観劇会                           劇団さんぽ「オオカミ君のパン」                      日時:3月15日(土)10時~11時15分                   場所:野芥公民館講堂                            対象:小学生・就学前の子ども・保護者                   (就学前のお子さんは保護者同伴で)                         共催:野芥校区子ども会育成連合会