2022年8月27日土曜日

9月の公民館だより

 






8月のシニアカレッジ

 8月23日(火)10:00~

「プライマリーウォーキング

           健康で快適な生活を」

共催 校区健康推進会

講師 プライマリーウォーキング指導者協会 

   認定指導員 理事長

   鶴田整骨院院長 鶴田 裕二 先生


2年ぶりの講座となりました。
からだに不具合(痛みや炎症)が出てくるのは
不自然なからだの使い方をしているためだそうです。

いまある体を上手に生かし切り
効率的でムダのない「カラダの使い方」を学びました。











姿勢を整えるための動きの一部です。

歩きはじめは足を後ろに上げて・・。
2つ目、3つ目のポーズは。
体重はどこに・・・。



より少ない筋力で効率的に立って歩く。
日常の立ち方や歩き方のフォームを変えるのに
なるほどなるほど。




「2回目の参加で思い出しながらわかってきました」との声も。







あっという間の2時間でした。

2022年8月6日土曜日

8月の野芥っ子広場

 8月6日(土)10:00

「折り紙で夏の花を作ろう」

ーひまわりの色紙飾りー


折り紙同好会の皆さんのご指導で

ひまわりを折って色紙飾りを作りました。




一輪のひまわりに花びらを20枚作ります。
時間がかかるかと思いきや、
なんのなんの、みんな器用です。

今日に合わせてひまわりの髪飾り。
ナイスコーディネイト🌻
葉っぱもつくって
花びらを重ねて
裏から見るとなんかすごい。
表はほら、可愛いね。












花の位置もそれぞれ工夫して。
みんな上手に出来ました💛



机の上もきれいにお掃除してくれましたよ。
ありがとう!










2022年8月2日火曜日

8月の野芥っ子ランド

 

毎月第1、3火曜日10:30~12:30

0歳から3歳までの親子が楽しく集う子育て交流サロンです。



8月2日(火)11:00~12:00

「親子で一緒に作ろう」

「親子ふれあい遊び」

支援:野芥保育園・エンゼル保育園


手あそび
ふれあい遊び

楽器作り




絵本はみんな大好き!






8月16日(火)11:00~12:00

「サポーターさんと遊ぼう」

野芥っ子サポーターのみなさん


お盆明けの暑い中、元気に参加してくださいました。

ほっこりしたエピソードもありましたよ。




今日はママにゆっくりしてもらうため、パパとの参加だそうです。









いつも3人で参加してくださいます。


すると今日は・・・。
遠方から出産のため帰郷中の初参加ママとは
偶然にもお知り合い。
思いがけない再会です。



何だかうれしい日でした。